对感情放不开

如何去表达自己感情不好，对感情放不开，49岁，打工的，

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有的人是搞了婚外情感情破裂，还有的人破不破裂和婚外情没有关系。,工作积极上进，对文文也还不错。,但一般需要几年，甚至十几年以后，双方互相放下对方，才有可能成为知己朋友。