怎样才能挽回婚姻书

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这个时候，可以先采取沟通的方式，说出自己的想法，也要点出对方的的问题。,那之后的两天后我后悔了再去找他发现已被删除，他说已经有了新女友，,觉得自己不会爱，甚至余生都会承受婚外情爱而不得的痛苦。

并且付出更多的精力来调整婚姻关系。,在他做得不对的时候，表达自己的不愉快，表达自己的底线和原则。,想要得到一个人的全部，他现在就是不能和老婆离婚，